멍빨리없애는법 꿀팁 4가지

여러분 안녕하세요. 무더위가 시작되는 시기입니다. 각 대학교에서는 아마 체육대회가 한창일텐데요 저도 학교에서 친구들이랑 농구시합을 하다가 넘어져서 팔과 무릎에 시퍼런 멍이 들었는데요 멍 없애는 방법을 찾다가 제가 아주 효과좋은 꿀팁들을 알게되어 이렇게 포스팅하게 되었습니다.

보통 멍이 생기면 멍든 부위를 자신의 심장보다 높게 위치하면 된다고 하는데 이방법 이외에도 더 효과좋은 방법이 있으니 그럼 지금부터 멍빨리없애는법 꿀팁 4가지를 알려드리겠습니다.

1. 얼음찜질

이건 뭐 다들 잘 아시는 방법이라 생각하지만 멍을빨리없애는 가장 효과적인 방법중 하나입니다. 집에서는 비닐봉지에 얼음을 담아 멍든부위에 올려서 맛사지 해주시면 됩니다.

2. 녹차나 콩

이 둘은 멍에 효과적인 음식중 하나이니 녹차와 콩을 충분히 섭취해주시는게 좋습니다.

3. 마사지

멍든 부위를 손으로 부드럽게 마사지 해주시면 됩니다.

4. 감자

감자를 으깨서 멍든부위에 올려서 팩을 하시는것도 효과적입니다.

어떠신가요?많은도움이 되셨나요? 지금까지 '멍빨리없애는법 꿀팁 4가지'였습니다.