배가 콕콕 쑤셔요 원인과 해결방법 필독!

배가 콕콕 쑤셔요 원인과 해결방법 필독!

안녕하세요 kokoutgo입니다. 요즘 연인들끼리 데이트할때

애슐리나 빕스, 그리고 아웃백 많이들 가시죠? 저희도 

이벤트할때나 새로운 매뉴가 출시되면 꼭 한번씩 가서 

먹곤 하는데요 가면 기본적으로 2~3접시는 꼭 먹고 후식까지

먹으니 집에오면 가끔 배가 살살 아플때가 있습니다.

그래서 이번에 제가 가져온 정보는 바로

배가 콕콕 쑤실때의 원인과 해결방법입니다.

이유도 모르겠고 갑자기 배가 콕콕 쑤셔요 

하시는 분들이 많으실텐데 지금부터 그 원인과

해결방법을 알려드리도록 하겠습니다.

1. 과민성대장증후군

속이 늘 더부룩하고 어딘가 막혀서 내려가지

않거나 변이 묽고 잦은 설사를 호소하는 환자들이

꽤나 많은데 이럴 때 흔히 과민성대증증후군이라는

병명을 생각하게 됩니다.

해결방법은 크게 생활요법과 약물로 나뉠수 있고

밀가루음식, 사과, 배, 양파, 마늘등은 피해야할 

음식들에 속하니 주의해주시면 되겠습니다.

2. 만성변비

아침에 일어나서 하루를 시작할때 화장실에 가서

변을 보는것이 정상이지만 몇일간 변을 보지 못하여

장속에서 변이 딱딱해져 나오기 힘든 상태를

변비라고 하는데 일부러 참는사람들도 많고 약으로

해결하려는 사람들도 간혹 있지만 제일 좋은 

해결방법은 식습관을 바꾸는 것입니다.

장 운동을 향상시키는 알긴상 성분이 풍부한

다시마를 많이 먹고 팩틴 성분이 많이 함유된

사과와 불면증과 피로회복에도 좋은 양배추등이

변비를 해결하는데 좋은 음식입니다.

그리고 하루 물 2L이상 섭취하는건 지겹도록 들으셨죠?

3. 담석증

담석증은 간에서 분비되는 담즙이 흔히 쓸개라 불리는 담낭 

안에서 돌처럼 굳어지는 결석이 생성되는 질환을 말하는데, 

비교적 흔한 질병으로 일생동안 약 20%에서 발생합니다.

만약 배가 콕콕 쑤셔도 그대로 방치했다가 원인이

담석증이였다면 나중에 더 큰 불상사를 초례 할 수 있으니

신속히 병원에 가셔서 검진받으시는게 좋겠죠?

담석증의 해결방법은 간단한 수술이나 약물치료를 통하여

제거 할 수 있습니다. 송이버섯과 호박등이 담석증에 좋은 

음식이니 챙겨드시는게 좋겠죠?

지금까지 배가 콕콕 쑤셔요 원인과 해결방법에 대하여 

알아보았는데요 평소 이러한 증상을 갖고계시는 분들은

이 글을 다시한번 필독하셔야겠죠? 다음에는 더 좋은

포스팅으로 돌아오겠습니다.